X-ERCISE

X-ercise verbetert het persoonlijk welzijn en ondersteunt een gezonde, evenwichtige training van het lichaam. Het is bedoeld voor jongeren en volwassenen vanaf 15 jaar, maar is zeer geschikt voor senioren. X-ercise richt zich op een krachtige, flexibele training van hart, longen en spieren en is een eenvoudige, comfortabele manier om een gezonde levensstijl op te bouwen en te handhaven.

Op de outdoor fitness plekken kun je eenvoudig je dagelijkse beweging doen, het kan worden gebruikt als een warming up voorafgaand aan je dagelijkse looptraining of gewoon om lekker buiten bezig te zijn. Elke oefening is voorzien van gedetailleerde informatie over hoe het toestel gebruikt moet worden voor het beste trainingsresultaat. Er zijn toestellen met 1 of meerdere activiteiten.

X-ercise is veel meer dan fitness. Het is een moderne manier om te bewegen en tegelijkertijd contacten met familie en vrienden te combineren tijdens het sporten. De X-ercise producten zorgen voor een perfecte mix van plezier en training.

X-ercise outdoor fitness toestellen zijn gemaakt van sterk en duurzaam materiaal dat geschikt is voor zwaar gebruik in de openbare ruimte met veel verschillende gebruikers. X-ercise is gecertificeerd volgens het TüV testprogramma 55012, specifiek ontwikkeld voor het testen van outdoor fitness toestellen. X-ercise is een outdoor-fitness programma dat zonder meer in de openlucht geplaatst kan worden en zo betrouwbaar is dat het ook NAAST een kinderspeelplaats geïnstalleerd mag worden. Omdat de producten niet als speeltoestel aangemerkt worden en kinderen herkenbaar onderscheid moeten kunnen maken tussen outdoor-fitness objecten en speciaal voor hen ontwikkelde speeltoestellen dient er sprake te zijn van een fysieke (natuurlijke) afscheiding. 

Onderzoek van de Gelderse Sportfederatie GSF (onder supervisie van het W.J.H. Mulier Instituut laat zien dat X-ercise werkt.

Download de eerste onderzoeksresultaten. Een gezonde investering - outdoor fitness

Tijdens de Nationale Sport Week 2010, heeft de Gelderse Sport Federatie in samenwerking met KOMPAN het rapport over Outdoor Fitness voor senioren gepresenteerd. Vanaf mei tot en met november 2009 is er onderzoek gedaan naar het gebruik van de Outdoor Fitness locatie aan de Eduard Schilderinkstraat.

Download hier de samenvatting van het rapport