POPULAIRE OUTDOOR TRAININGSACTIVITEITEN

INDIVIDUEEL EN SAMEN TRAINEN CONFORM TRENDS & ONTWIKKELINGEN

Gebaseerd op marktkennis heeft KOMPAN de vier meest populaire trainingsactiviteiten in de buitenruimte geïdentificeerd en deze vertaald naar toegankelijke trainingsoplossingen.

street-training.jpg STREET WORKOUT

Deze activiteit symboliseert vrijheid van bewegen en stimuleert sociale interactie. Het is een combinatie van gymnastiek, calisthenics en andere sporten.

 

FSP101 STREET WORKOUT FSP102 STREET WORKOUT FSP103 STREET WORKOUT +
FSP10100-xx01.png FSP10200-xx01.png FSP10300-xx01.png

 

circuit-training.jpg CIRCUIT TRAINING

Een klassieke combinatie van weerstandstraining en aerobics, zich richtend op alle elementen van fitness. Oefeningen worden in een hoog tempo opeenvolgend uitgevoerd in een bepaald aantal herhalingen of hoeveelheid.

 

FSP401 CIRCUIT TRAINING FSP402 CIRCUIT TRAINING
FSP40100-xx01.png FSP40200-xx01.png

 

cross-training.jpg CROSS TRAINING

Een zeer effectieve trainingsvorm die de beste elementen van gewichtheffen, gymnastiek en krachttraining combineert, resulterend in zeer diverse en complete trainingssessies.

 

FSP301 CROSS TRAINING FSP302 CROSS TRAINING FSP303 CROSS TRAINING
FSP30100-xx01.png FSP30200-xx01.png FSP30300-xx01.png
FSP304 CROSS TRAINING + FSP401 CIRCUIT TRAINING
FSP30400-xx01.png FSP40100-xx01.png

 

bootcamp.jpg

BOOTCAMP

Een groepstraining die is geïnspireerd op militaire training, gericht op het ontwikkelen van kracht en algehele conditie door middel van een variatie van hoge intensiteit interval training (HIIT).

 

FSP201 BOOTCAMP
FSP20100-xx01.png